一年結束時，供熱結束是24個節氣中的第14個。 “高溫結束”是指炎熱的夏季結束。 加熱結束后，天氣轉涼，氣候從熱變冷。 人的養氣也開始逐漸收斂，飲食調理也應以防止陰燥為原則，少食辛辣油膩食物，多食蔬菜水果。
番薯葉藥膳功效：
地瓜葉也稱為地面瓜葉，在過去被廢棄，但現在由于其具有吸引力的保健功能而越來越受到人們的青睞。 番薯葉富含營養成分，富含維生素A，胡蘿卜素，核黃素，硫胺素，鈣，鉀，錳，膳食纖維等物質，具有抗氧化，提高免疫力，預防發炎，預防冠心病，通便的作用 和其他效果。 加熱結束后應多吃蔬菜和水果，這種大蒜地瓜葉清爽，適合此日糧食用。
番薯葉的做法用料
大蒜 2瓣鹽 1小勺豬油 適量生姜 一片太太樂雞精 少許
番薯葉的做法步驟1：
鍋中放入豬油燒熱，切入生姜和少許蒜末爆香。
番薯葉的做法步驟2：
放入地瓜葉，加一小勺的水快速翻炒地瓜葉，加入鹽巴和雞精翻炒均勻出鍋即可。
番薯葉的做法步驟3：
裝盤就可，地瓜葉是窮人的人參，非常有營養，不但可以排毒，還有抗氧化的作用，可以延緩衰老，增強免疫力
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